Desde el Departamento de Salud Mental del Municipio, y en la urgencia tras la inundación, se brinda asistencia psicológica gratuita a niñas, niños, adolescentes y adultos.
La atención se realiza por WhatsApp al 2914261642 o por llamada al 0800 2225462, de lunes a viernes de 8:00 a 14:00 horas. Por urgencias, comunicarse con el 107.
Además, en Ingeniero White, se ofrecen encuentros presenciales de lunes a viernes de 8:30 a 12:30 horas y viernes también de 15:00 a 17:00 horas en Avenente 3540, por orden de llegada.
El equipo que coordina esta iniciativa, recuerda que después de todo lo vivido es esperable sentir angustia, miedo, tristeza o enojo, por lo que también formuló una serie de recomendaciones a tener en cuenta:
- Hablá y escuchá: compartir lo que sentimos ayuda a aliviar la carga
- No te aísles: mantené el contacto con tus familiares, amigos y vecinos
- Intentá tener momentos de descanso: cuidar el cuerpo también ayuda a la mente
- Evitá la sobreinformación: ver demasiadas noticias puede no ayudar en estos momentos
- Creá espacios de contención: está bien buscar modos de sentirse mejor, un mate, una charla o un juego puede ayudar
- No sientas culpa por volver de a poco a tu rutina
Ayudémonos entre todos, la solidaridad nos hace fuertes. Si te sentís abrumado, buscá ayuda. No estás solo.
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